Sauðapörkölt með soðnum kartöflum

Aðalréttur + meðlæti 180 mín. 6 skammtur
Næringarefni / skammtur
721kcal
46gPrótein
43gKolvetni
41gFita
Hráefni
  • 1.2 kg sauðakjöt
  • 3 haus laukur
  • 4 geiri hvítlaukur
  • 2 stk. ljós fyllingarpaprika
  • 2 stk. tómatur
  • 3 msk. svínafeiti
  • 3 tsk. paprikuduft
  • 1 tsk. kúmenfræ
  • 1 tsk. marjoram
  • e.s. salt
  • e.s. pipar
  • Soðnar kartöflur
  • 1 kg kartafla
  • e.s. salt
Lýsing

Sauðapörkölt er hefðbundinn hirðisréttur með afgerandi bragði. Sauðakjötið verður meyrt við hæga suðu í paprikusósunni. Best með soðnum kartöflum sem drekka sósuna í sig.

1. Fjarlægðu tólgarkennda hluta af 1,2 kg af sauðakjöti og skerðu síðan niður.

2. Saxaðu 3 lauka smátt og mýktu hægt í 3 matskeiðum af svínafeiti þar til glærir.

3. Bættu 4 mörðum hvítlauksrifjum við, taktu af hitanum, hrærðu 3 teskeiðum af paprikudufti saman við og helltu litlu vatni í botninn.

4. Bættu sauðakjötinu við, saltaðu og pipraðu og bættu 1 teskeið af kúmeni og 1 teskeið af marjoram við.

5. Bættu 2 niðurskornum ljósum fyllingarpaprikum og 2 tómötum við og sjóddu kjötið meyrt undir loki við vægan hita. Bættu litlu vatni við eftir þörfum.

Soðnar kartöflur:

6. Afhýddu 1 kg af kartöflum, skerðu niður og sjóddu mjúkar í söltu vatni.

7. Berðu sauðapörkölt fram með soðnu kartöflunum.

Ráð: Kúmen og marjoram milda einkennandi sauðabragðið vel. Lítið rauðvín getur gert sósuna enn ríkulegri.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.