Vengriškas avienos troškinys su virtomis bulvėmis

Pagrindinis patiekalas + garnyras 180 minutės 6 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
721kcal
46gBaltymai
43gAngliavandeniai
41gRiebalai
Ingredientai
  • 1.2 kg aviena
  • 3 galvutė svogūnai
  • 4 skiltelė česnakai
  • 2 vnt. vengriška saldžioji paprika įdarui
  • 2 vnt. pomidorai
  • 3 v. š. kiaulių taukai
  • 3 a. š. prieskoninė paprika
  • 1 a. š. kmynai
  • 1 a. š. mairūnai
  • p. sk. druska
  • p. sk. pipirai
  • Virtos bulvės
  • 1 kg bulvės
  • p. sk. druska
Aprašymas

Avienos troškinys – ryškaus skonio tradicinis piemenų valgis: lėtai verdama aviena suminkštėja paprikų padaže. Geriausiai tinka su virtomis bulvėmis, kurios sugeria padažą.

1. Nuo 1,2 kg avienos nupjaukite riebias dalis ir mėsą supjaustykite gabalais.

2. 3 svogūnus smulkiai sukapokite ir su 3 valgomaisiais šaukštais kiaulienos taukų lėtai apkepkite iki skaidrumo.

3. Sudėkite 4 sutraiškytas česnako skilteles, nukelkite nuo ugnies, įmaišykite 3 arbatinius šaukštelius maltos raudonosios paprikos ir įpilkite truputį vandens.

4. Sudėkite avieną, pasūdykite, pagardinkite pipirais, įberkite 1 arbatinį šaukštelį kmynų ir 1 arbatinį šaukštelį mairūnų.

5. Sudėkite supjaustytas 2 šviesiąsias saldžiąsias paprikas bei 2 pomidorus ir uždengę virkite mėsą ant silpnos ugnies, kol suminkštės, retkarčiais papildydami trupučiu vandens.

Virtoms bulvėms:

6. 1 kg bulvių nulupkite, supjaustykite ir išvirkite pasūdytame vandenyje, kol suminkštės.

7. Avienos troškinį patiekite su virtomis bulvėmis.

Patarimas: Kmynai ir mairūnai maloniai prislopina būdingą avienos skonį; trupučiu raudonojo vyno galite dar labiau praturtinti padažą.

Daugiau savaitės valgiaraščio idėjų su šiuo receptu

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.