Pisang olah matang karamel (Plátanos maduros)

Pendamping hidangan 20 menit 4 porsi
Zat gizi / porsi
317kcal
2gProtein
43gKarbohidrat
18gLemak
Bahan
  • Untuk maduros
  • 3 bh. pisang untuk dimasak
  • 5 sdm. minyak goreng
  • 1 sejumput garam
Deskripsi

1. Maduros memerlukan pisang olah yang sangat matang: kulitnya harus kuning dengan banyak bercak hitam, atau bahkan seluruhnya hitam – pada tahap inilah rasanya paling manis.

2. Potong kedua ujung pisang, kerat kulitnya memanjang, lalu kupas.

3. Iris pisang secara serong menjadi irisan memanjang setebal sekitar 1,5 cm.

4. Panaskan minyak dalam wajan besar dengan api sedang, lalu goreng irisan pisang dalam satu lapisan selama 2–3 menit pada setiap sisinya hingga terkaramelisasi menjadi cokelat tua – api terlalu besar akan membakar gula sebelum pisang lunak.

5. Tiriskan di atas tisu dapur dan taburi sejumput garam untuk menonjolkan rasa manisnya.

6. Sajikan hangat bersama kacang hitam, nasi, dan daging panggang – inilah unsur manis pada “plato típico” Karibia.

Tip: Jika pisang masih kuning, masukkan ke kantong kertas bersama sebuah apel selama beberapa hari agar lebih cepat matang dan menghitam.

Tambahkan ke perencana

Tambahkan ke kalender dan gunakan untuk merencanakan waktu makan mingguan Anda!

Rencana Anda tersimpan di peramban ini paling lama 24 jam. Daftar atau masuk: setelah memeriksanya, Anda dapat menyimpan rencana ke kalender, mempertahankan resep, dan menggunakan daftar belanja di kemudian hari.

Kami menggunakan cookie

Kami selalu memasang cookie yang diperlukan untuk pengoperasian situs. Cookie analitik hanya digunakan dengan persetujuan Anda untuk meningkatkan situs. Pemberitahuan Privasi

Pengaturan cookie

Cookie yang diperlukan Selalu aktif

Cookie yang diperlukan untuk fungsi dasar situs. Tanpanya, situs tidak dapat berfungsi dengan baik, dan cookie ini tidak dapat dinonaktifkan.

Cookie analitik

Dengan persetujuan Anda, kami mengumpulkan data penggunaan dan perangkat melalui Google Analytics untuk meningkatkan situs. Data ini juga dapat mencakup pengenal daring. Anda dapat menarik persetujuan kapan saja di sini.