Spárga sonkával és hollandi mártással

Előétel 40 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
517kcal
31gFehérje
35gSzénhidrát
29gZsír
Leírás

1. A spárgát meghámozzuk, a fás végét levágjuk; a burgonyát sós vízben megfőzzük.

2. A spárgát egy széles lábasban sóval, cukorral és egy kis vajjal ízesített vízben 10–15 percig roppanósra főzzük.

3. A mártáshoz a vajat felolvasztjuk, és kissé hűlni hagyjuk.

4. A tojássárgáját a vízzel és a citromlével gőz fölött habosra verjük, amíg kissé sűrű lesz – ne legyen túl forró, különben a tojás kicsapódik.

5. Folyamatos habverés mellett vékony sugárban hozzácsorgatjuk az olvasztott vajat, sóval és fehér borssal ízesítjük.

6. A spárgát a kétféle sonkával, a petrezselymes burgonyával és a meleg hollandi mártással tálaljuk.

Tipp: Ha a mártás kezdene kicsapódni, azonnal vedd le a gőzről, és keverj bele egy kanál hideg vizet.

Hozzávalók
  • A spárgához
  • 100 dkg fehér spárga
  • 1 tk.
  • 1 tk. cukor
  • 1 dkg vaj
  • A hollandi mártáshoz
  • 3 db tojássárgája
  • 15 dkg vaj
  • 1 ek. citromlé
  • 2 ek. víz
  • 1 csipet
  • 1 csipet fehér bors
  • A tálaláshoz
  • 20 dkg füstölt sonka
  • 20 dkg főtt sonka
  • 60 dkg burgonya
  • 1 ek. petrezselyemzöld
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.