Asbaragws â ham a saws hollandaise

Cwrs cyntaf 40 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
517kcal
31gProtein
35gCarbohydradau
29gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer yr asbaragws
  • 100 dkg asbaragws gwyn
  • 1 ll.d. halen
  • 1 ll.d. siwgr
  • 1 dkg menyn
  • Ar gyfer y saws hollandaise
  • 3 darn melynwy
  • 15 dkg menyn
  • 1 ll.f. sudd lemwn
  • 2 ll.f. dŵr
  • 1 pinsiad halen
  • 1 pinsiad pupur gwyn
  • Ar gyfer gweini
  • 20 dkg ham mwg
  • 20 dkg ham wedi'i goginio
  • 60 dkg taten
  • 1 ll.f. dail persli
Disgrifiad

Paratoi: Ar gyfer y fersiwn hon, defnyddiwn gynnyrch masnachol wedi'i basteureiddio ar gyfer unrhyw wyau, melynwy neu wynwy a ddefnyddir yn amrwd neu heb eu coginio'n llwyr. Mae hyn yn berthnasol hefyd i unrhyw wy a ychwanegir o'r newydd. Os nad oes cynnyrch o'r fath ar gael, coginiwn y rhan sy'n cynnwys wy yn llwyr; dylai'r gwynwy a'r melynwy setio. Ar gyfer plant bach, menywod beichiog, pobl hŷn a phobl â system imiwnedd wan, dewiswn fersiwn wedi'i choginio'n llwyr.

1. Pliciwn yr asbaragws a thorri'r pennau prennaidd i ffwrdd; berwn y tatws mewn dŵr hallt.

2. Mewn sosban lydan, berwn yr asbaragws mewn dŵr wedi'i sesno â halen, siwgr ac ychydig o fenyn am 10–15 munud nes eu bod yn dal yn grimp.

3. Ar gyfer y saws, toddwn y menyn a gadael iddo oeri ychydig.

4. Chwipiwn y melynwy â'r dŵr a'r sudd lemwn dros stêm nes ei fod yn ewynnog ac ychydig yn drwchus – ni ddylai fynd yn rhy boeth, neu bydd yr wy'n ceulo.

5. Gan chwipio'n barhaus, diferwn y menyn wedi'i doddi i mewn mewn llif tenau a sesno â halen a phupur gwyn.

6. Gweinwn yr asbaragws gyda'r ddau fath o ham, y tatws persli a'r saws hollandaise cynnes.

Awgrym: Os bydd y saws yn dechrau ceulo, tynna ef oddi ar y stêm ar unwaith a chymysgu llond llwy o ddŵr oer i mewn.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.