Shawarma (csirkés)

Főétel + köret 60 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
202kcal
37gFehérje
4gSzénhidrát
7gZsír
Leírás

A shawarma fűszeres, szaftos csirkehús, amelyet magas hőfokon sütünk, majd vékonyra szeletelve lapos kenyérbe töltünk.

1. A csirkemellet a joghurttal, a zúzott fokhagymával, a köménnyel, a paprikával és sóval összekevert pácba forgatjuk, és legalább 2-4 órát pihentetjük.

2. Forró serpenyőben vagy sütőben megsütjük, míg a széle enyhén pirult és a hús átsült.

3. Vékony csíkokra vágjuk.

4. Meleg lapos kenyérbe töltjük, zöldségekkel kiegészítjük, és szósszal tálaljuk.

Tipp: A joghurtos pác pihentetése teszi igazán szaftossá a húst – frissen, melegen a legjobb.

Hozzávalók
  • Húshoz
  • 600 g csirkemell
  • 200 g joghurt
  • 3 gerezd fokhagyma
  • Fűszerezéshez
  • 1 tk. Kömény
  • 1 tk. paprika
  • isz. só
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.