Kuracia shawarma

Hlavné jedlo + príloha 60 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
202kcal
37gBielkoviny
4gSacharidy
7gTuky
Suroviny
  • Na mäso
  • 600 g kuracie prsia
  • 200 g jogurt
  • 3 strúčik cesnak
  • Na dochutenie
  • 1 ČL Rasca
  • 1 ČL paprika
  • p. ch. soľ
Popis

Shawarma je korenené, šťavnaté kuracie mäso, ktoré pečieme pri vysokej teplote a potom nakrájané na tenké plátky plníme do plochého chleba.

1. Kuracie prsia obalíme v marináde z jogurtu, pretlačeného cesnaku, rasce, papriky a soli a necháme odpočívať aspoň 2-4 hodiny.

2. Opečieme na horúcej panvici alebo upečieme v rúre, kým sa okraje jemne neopečú a mäso nebude prepečené.

3. Nakrájame na tenké pásiky.

4. Naplníme do teplého plochého chleba, doplníme zeleninou a podávame s omáčkou.

Tip: Odležanie v jogurtovej marináde dodá mäsu skutočnú šťavnatosť – najlepšie chutí čerstvé a teplé.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.