Шаурма с курицей (Shawarma)

Основное блюдо + гарнир 60 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
202ккал
37gБелки
4gУглеводы
7gЖиры
Ингредиенты
  • Для мяса
  • 600 г куриная грудка
  • 200 г йогурт
  • 3 зуб. чеснок
  • Для приправ
  • 1 ч. л. тмин (семена)
  • 1 ч. л. сладкий перец
  • по вк. соль
Описание

Шаурма – пряное сочное куриное мясо, которое жарят при высокой температуре, а затем, тонко нарезав, заворачивают в лепешку.

1. Куриную грудку перемешай с маринадом из йогурта, раздавленного чеснока, тмина, паприки и соли и оставь минимум на 2-4 часа.

2. Обжарь на горячей сковороде или запеки в духовке, пока края слегка не подрумянятся, а мясо не прожарится.

3. Нарежь тонкими полосками.

4. Заверни в теплую лепешку, дополни овощами и подавай с соусом.

Совет: По-настоящему сочным мясо делает выдержка в йогуртовом маринаде – вкуснее всего свежей и теплой.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.