Vistas šavarma

Pamatēdiens + piedevas 60 minūtes 4 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
202kcal
37gOlbaltumvielas
4gOgļhidrāti
7gTauki
Sastāvdaļas
  • Gaļai
  • 600 g vistas krūtiņa
  • 200 g jogurts
  • 3 daiviņa ķiploki
  • Garšvielām
  • 1 tējk. ķimenes
  • 1 tējk. paprika
  • p.g. sāls
Apraksts

Šavarma ir aromātiska, sulīga vistas gaļa, ko cep augstā temperatūrā un pēc tam plāni sagrieztu pilda plakanmaizē.

1. Vistas krūtiņu apmaisiet marinādē no jogurta, saspiestiem ķiplokiem, ķimenēm, maltās paprikas un sāls un atpūtiniet vismaz 2-4 stundas.

2. Cepiet karstā pannā vai cepeškrāsnī, līdz malas viegli apbrūnējušas un gaļa pilnībā gatava.

3. Sagrieziet plānās strēmelēs.

4. Pildiet siltā plakanmaizē, papildiniet ar dārzeņiem un pasniedziet ar mērci.

Padoms: Atpūtināšana jogurta marinādē padara gaļu īpaši sulīgu — vislabāk garšo svaigi gatavota un silta.

Vēl nedēļas ēdienkaršu idejas šai receptei

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.