Kanašavarma

Põhiroog + lisand 60 minutit 4 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
202kcal
37gValk
4gSüsivesikud
7gRasv
Koostisosad
  • Liha jaoks
  • 600 g kanarind
  • 200 g jogurt
  • 3 küüs küüslauk
  • Maitsestamiseks
  • 1 tl köömen
  • 1 tl paprika
  • maitse järgi sool
Kirjeldus

Šavarma on vürtsikas mahlane kanaliha, mida küpsetame kõrgel kuumusel ning lõikame seejärel õhukesteks viiludeks ja täidame nendega lameleiva.

1. Segame kanarinna jogurtist, purustatud küüslaugust, köömnest, paprikapulbrist ja soolast marinaadiga ning laseme vähemalt 2-4 tundi seista.

2. Küpsetame kuumal pannil või ahjus, kuni servad on veidi pruunistunud ja liha läbi küpsenud.

3. Lõikame õhukesteks ribadeks.

4. Täidame sooja lameleiva, lisame köögivilju ja serveerime kastmega.

Nipp: Jogurtimarinaadis seismine muudab liha tõeliselt mahlaseks – parim on värskelt ja soojalt.

Veel nädalamenüü ideid selle retsepti juurde

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.