Salvadori töltött kukoricalepény curtidóval (Pupusas revueltas)

Előétel 75 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
901kcal
43gFehérje
118gSzénhidrát
31gZsír
Leírás

1. A curtidóhoz a káposztát vékonyra gyaluljuk, és 1 percre leforrázzuk, majd lecsepegtetjük; összekeverjük a lereszelt sárgarépával, a vékonyra szeletelt hagymával, az oregánóval, az ecettel, a vízzel és a sóval, és legalább 1 órára (de akár egy éjszakára) a hűtőbe tesszük.

2. A töltelékhez a darált sertéshúst az olajon a felkockázott paradicsommal 10 percig pirítjuk, majd a főtt vörösbabbal együtt botmixerrel vagy villával pépesre törjük (ez a „chicharrón” és a bab keveréke); kihűtjük, és összekeverjük a reszelt oaxaca sajttal (mozzarellával helyettesíthető).

3. A masa harinát a sóval és a langyos vízzel puha, sima, a kézhez nem ragadó tésztává gyúrjuk; ha repedezik, egy kevés vizet adunk hozzá. 8 golyóra osztjuk.

4. Olajos kézzel egy golyót a tenyerünkben lapos tállá nyomkodunk, a közepébe egy púpozott evőkanál tölteléket teszünk, a széleit összezárjuk, majd óvatosan 1 cm vastag, 12 cm átmérőjű lepénnyé lapítjuk.

5. Egy száraz serpenyőt vagy palacsintasütőt közepes-erős lángon felhevítünk, és a pupusákat oldalanként 3–4 percig sütjük, amíg foltokban megpirulnak, és a sajt megolvad bennük.

6. Forrón tálaljuk a hideg curtidóval és paradicsomos szósszal – kézzel eszik.

Tipp: Salvadorban november második vasárnapja a pupusa nemzeti napja; a „revueltas” azt jelenti, hogy a töltelék hús, bab és sajt keveréke.

Hozzávalók
  • A curtidóhoz
  • 400 g fejes káposzta
  • 1 db sárgarépa
  • 0.5 db hagyma
  • 1 tk. oregánó
  • 120 ml ecet
  • 60 ml víz
  • 1 tk. só
  • A töltelékhez
  • 250 g darált sertéshús
  • 200 g vörösbab
  • 200 g oaxaca sajt
  • 1 db paradicsom
  • 1 ek. étolaj
  • 1 csipet só
  • A tésztához
  • 400 g masa harina
  • 450 ml víz
  • 1 tk. só
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.