Salvadoranska fyllda majskakor med curtido (Pupusas revueltas)

Förrätt 75 minuter 4 portioner
Näringsämnen / portioner
901kcal
43gProtein
118gKolhydrater
31gFett
Ingredienser
  • Till curtidon
  • 400 g huvudkål
  • 1 st morot
  • 0.5 st lök
  • 1 tsk oregano
  • 120 ml vinäger
  • 60 ml vatten
  • 1 tsk salt
  • Till fyllningen
  • 250 g fläskfärs
  • 200 g röda kidneybönor
  • 200 g oaxacaost
  • 1 st tomat
  • 1 msk matolja
  • 1 nypa salt
  • Till degen
  • 400 g masa harina
  • 450 ml vatten
  • 1 tsk salt
Beskrivning

1. Till curtidon strimlar du kålen tunt, skållar den i 1 minut och låter rinna av. Blanda med riven morot, tunt skivad lök, oregano, vinäger, vatten och salt och ställ i kylen i minst 1 timme (eller över natten).

2. Till fyllningen steker du fläskfärsen i oljan med den tärnade tomaten i 10 minuter. Mixa eller mosa sedan med de kokta röda bönorna (detta är blandningen av ”chicharrón” och bönor). Låt svalna och blanda med riven oaxacaost (som kan ersättas med mozzarella).

3. Knåda masa harina med saltet och det ljumma vattnet till en mjuk, slät deg som inte klibbar på händerna. Tillsätt lite vatten om den spricker. Dela i 8 bollar.

4. Tryck med oljade händer ut en boll till en grund skål i handflatan, lägg en rågad matsked fyllning i mitten och för ihop kanterna. Platta sedan försiktigt ut till en 1 cm tjock kaka med 12 cm diameter.

5. Hetta upp en torr stekpanna eller pannkakspanna på medelhög till hög värme och stek pupusorna i 3–4 minuter per sida tills de får brynta fläckar och osten inuti smälter.

6. Servera heta med kall curtido och tomatsås – de äts med händerna.

Tips: I El Salvador är den andra söndagen i november pupusans nationaldag. ”Revueltas” betyder att fyllningen är en blandning av kött, bönor och ost.

Lägg till i planeraren

Lägg till det i kalendern och planera veckans måltider med det!

Din plan finns kvar i den här webbläsaren i högst 24 timmar. Registrera dig eller logga in: efter granskning kan du spara den i kalendern, behålla dina recept och använda inköpslistan även senare.

Vi använder kakor

Vi använder alltid kakor som krävs för att webbplatsen ska fungera. Analyskakor använder vi bara med ditt samtycke för att förbättra webbplatsen. Integritetsinformation

Inställningar för kakor

Nödvändiga kakor Alltid aktiva

Kakor som är nödvändiga för webbplatsens grundläggande funktioner. Utan dem fungerar webbplatsen inte korrekt och de kan inte stängas av.

Analyskakor

Med ditt samtycke samlar vi in användnings- och enhetsuppgifter med Google Analytics för att förbättra webbplatsen. Uppgifterna kan även innehålla onlineidentifierare. Du kan när som helst återkalla ditt samtycke här.