Caprese – paradicsom, mozzarella, bazsalikom (Insalata caprese)

Előétel 10 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
307kcal
11gFehérje
8gSzénhidrát
28gZsír
Leírás

1. A bivalymozzarellát tálalás előtt fél órával kivesszük a hűtőből, hogy szobahőmérsékletű legyen, majd lecsepegtetjük.

2. A paradicsomokat megmossuk, és éles késsel kb. 7–8 mm vastag szeletekre vágjuk.

3. A mozzarellát ugyanilyen vastag szeletekre vágjuk (vagy kézzel darabokra tépjük).

4. Egy nagy lapos tálra a paradicsom- és mozzarellaszeleteket felváltva, egymásra csúsztatva sorakoztatjuk, közéjük bazsalikomleveleket dugunk.

5. Közvetlenül tálalás előtt megsózzuk, borsozzuk, megszórjuk egy csipet szárított oregánóval, és bőven meglocsoljuk extraszűz olívaolajjal.

6. Azonnal tálaljuk, friss kenyérrel.

Tipp: Az egész étel három alapanyagon múlik: érett, zamatos paradicsom, friss (lehetőleg bivaly-) mozzarella és jó olívaolaj kell hozzá – a hűtőhideg mozzarella és paradicsom ízetlen, ezért mindig szobahőmérsékleten tálald.

Hozzávalók
  • 60 dkg paradicsom
  • 25 dkg bivalytej mozzarella
  • 1 csokor friss bazsalikom
  • 4 ek. extraszűz olívaolaj
  • 1 csipet szárított oregánó
  • 1 csipet só
  • 1 csipet fekete bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.