Капрезе – помидоры, моцарелла, базилик (Insalata caprese)

Закуска 10 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
307ккал
11gБелки
8gУглеводы
28gЖиры
Ингредиенты
  • 60 дкг помидор
  • 25 дкг моцарелла из молока буйволицы
  • 1 пуч. свежий базилик
  • 4 ст. л. оливковое масло extra virgin
  • 1 щепотка сушеный орегано
  • 1 щепотка соль
  • 1 щепотка черный перец
Описание

1. Моцареллу из молока буйволицы достань из холодильника за полчаса до подачи, чтобы она согрелась до комнатной температуры, затем дай стечь.

2. Помидоры вымой и острым ножом нарежь ломтиками толщиной около 7–8 мм.

3. Моцареллу нарежь ломтиками такой же толщины (или разорви руками на кусочки).

4. На большом плоском блюде разложи ломтики помидоров и моцареллы поочередно, внахлест, вставляя между ними листья базилика.

5. Непосредственно перед подачей посоли, поперчи, посыпь щепоткой сушеного орегано и щедро полей оливковым маслом extra virgin.

6. Сразу подавай со свежим хлебом.

Совет: Все блюдо зависит от трех продуктов: нужны спелые сочные помидоры, свежая (лучше из молока буйволицы) моцарелла и хорошее оливковое масло – холодные из холодильника моцарелла и помидоры безвкусны, поэтому всегда подавай их комнатной температуры.

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.