Caprese – roșii, mozzarella, busuioc (Insalata caprese)

Aperitiv 10 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
307kcal
11gProteine
8gCarbohidrați
28gGrăsimi
Ingrediente
  • 60 dkg roșii
  • 25 dkg mozzarella din lapte de bivoliță
  • 1 leg. busuioc proaspăt
  • 4 ling. ulei de măsline extravirgin
  • 1 vârf oregano uscat
  • 1 vârf sare
  • 1 vârf piper negru
Descriere

1. Scoatem mozzarella de bivoliță din frigider cu o jumătate de oră înainte de servire, ca să ajungă la temperatura camerei, apoi o scurgem.

2. Spălăm roșiile și le tăiem cu un cuțit ascuțit în felii de aproximativ 7–8 mm grosime.

3. Tăiem mozzarella în felii de aceeași grosime (sau o rupem cu mâna în bucăți).

4. Așezăm feliile de roșii și mozzarella alternativ, ușor suprapuse, pe un platou mare și întins și introducem frunze de busuioc între ele.

5. Chiar înainte de servire sărăm și piperăm, presărăm un praf de oregano uscat și stropim din belșug cu ulei de măsline extravirgin.

6. Servim imediat, cu pâine proaspătă.

Sfat: Întregul preparat depinde de trei ingrediente: roșii coapte și gustoase, mozzarella proaspătă (de preferință de bivoliță) și ulei de măsline bun – mozzarella și roșiile reci din frigider nu au gust, așa că servește întotdeauna la temperatura camerei.

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.