Buffalo csirkeszárny

Előétel 50 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
640kcal
38gFehérje
10gSzénhidrát
51gZsír
Leírás

A Buffalo szárny az amerikai konyha ikonikus falatja: ropogósra sült csirkeszárny, csípős, vajas mártásban megforgatva. Zellerrudakkal és tejfölös mártogatóssal az igazi.

1. A 80 dkg csirkeszárnyat vágd ízületeknél ketté, és papírtörlővel TELJESEN töröld szárazra – a nedves bőr sosem lesz ropogós.

2. Sózd, és hintsd meg a 2 evőkanál búzaliszttel.

3. Rácsra fektetve, sütőpapíros tepsi fölött 200 °C-on 40–45 percig süsd, félidőben megforgatva.

4. A mártáshoz a 8 dkg vajat olvaszd fel, és keverd el az 1 teáskanál cayenne borssal, az 1 teáskanál füstölt paprikával, a 2 evőkanál ecettel és az 1 evőkanál mézzel.

5. A forró szárnyakat tedd egy nagy tálba, öntsd rá a mártást, és rázogatva vond be vele.

6. Azonnal, a 2 szál zellerszárból vágott rudakkal és a 10 dkg tejfölből kevert mártogatóssal tálald.

Tipp: A rács alapvető: alatta elfolyik a zsír, és a szárny alja is ropogós marad. A mártást csak a legvégén add rá, különben elázik a bőr.

Hozzávalók
  • 80 dkg csirkeszárny
  • 8 dkg vaj
  • 1 tk. cayenne bors
  • 1 tk. füstölt paprika
  • 2 ek. ecet
  • 1 ek. méz
  • 2 ek. búzaliszt
  • 2 szál zellerszár
  • 10 dkg tejföl
  • 1 tk. só
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.