Adenydd cyw iâr Buffalo

Cwrs cyntaf 50 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
640kcal
38gProtein
10gCarbohydradau
51gBraster
Cynhwysion
  • 80 dkg adain cyw iâr
  • 8 dkg menyn
  • 1 ll.d. pupur cayenne
  • 1 ll.d. paprica mwg
  • 2 ll.f. finegr
  • 1 ll.f. mêl
  • 2 ll.f. blawd gwenith
  • 2 coesyn coesyn seleri
  • 10 dkg hufen sur
  • 1 ll.d. halen
Disgrifiad

Mae adenydd Buffalo yn damaid eiconig o gegin America: adenydd cyw iâr wedi'u coginio'n grensiog a'u troi mewn saws menyn poeth. Ar eu gorau â ffyn seleri a dip hufen sur.

1. Torra'r 80 dkg o adenydd cyw iâr yn ddau wrth y cymalau a'u sychu'n LLWYR â phapur cegin – ni fydd croen gwlyb byth yn grensiog.

2. Ychwanega halen ac ysgeintia â'r 2 lwy fwrdd o flawd gwenith.

3. Gosoda ar rac dros hambwrdd â phapur pobi a rhostia ar 200 °C am 40–45 munud, gan eu troi hanner ffordd drwodd.

4. Ar gyfer y saws, todda'r 8 dkg o fenyn a'i gymysgu â'r 1 llwy de o bupur cayenne, yr 1 llwy de o baprica mwg, y 2 lwy fwrdd o finegr a'r 1 llwyfwrdd o fêl.

5. Rho'r adenydd poeth mewn powlen fawr, arllwysa'r saws drostynt a'u hysgwyd i'w gorchuddio.

6. Gweina ar unwaith â ffyn wedi'u torri o'r 2 goesyn seleri a dip wedi'i gymysgu o'r 10 dkg o hufen sur.

Awgrym: Mae'r rac yn hanfodol: mae'r braster yn draenio oddi tano a gwaelod yr adenydd yn aros yn grensiog hefyd. Ychwanega'r saws ar y diwedd un yn unig, neu bydd y croen yn mynd yn wlyb.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.