Buffalo-kjúklingavængir

Forréttur 50 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
640kcal
38gPrótein
10gKolvetni
51gFita
Hráefni
  • 80 dkg kjúklingavængir
  • 8 dkg smjör
  • 1 tsk. cayenne-pipar
  • 1 tsk. reykt paprikuduft
  • 2 msk. edik
  • 1 msk. hunang
  • 2 msk. hveitimjöl
  • 2 stilkur sellerístilkur
  • 10 dkg sýrður rjómi
  • 1 tsk. salt
Lýsing

Buffalo-vængir eru einkennandi biti amerískrar matargerðar: stökksteiktir kjúklingavængir veltir í sterkri smjörsósu. Best með sellerístöngum og dýfu úr sýrðum rjóma.

1. Skiptu 80 dkg af kjúklingavængjum í tvennt við liði og þerraðu ALVEG með eldhúspappír – blaut húð verður aldrei stökk.

2. Saltaðu og stráðu 2 matskeiðum af hveitimjöli yfir.

3. Leggðu á grind yfir ofnskúffu með bökunarpappír og bakaðu við 200 °C í 40–45 mínútur, snúðu þegar tíminn er hálfnaður.

4. Bræddu 8 dkg af smjöri í sósuna og blandaðu við 1 teskeið af cayenne-pipar, 1 teskeið af reyktri papriku, 2 matskeiðar af ediki og 1 matskeið af hunangi.

5. Settu heita vængina í stóra skál, helltu sósunni yfir og hristu svo hún þeki þá.

6. Berðu strax fram með stöngum skornum úr 2 sellerístilkum og dýfu úr 10 dkg af sýrðum rjóma.

Ráð: Grindin er nauðsynleg: fitan rennur niður og undirhlið vængjanna helst líka stökk. Settu sósuna aðeins á alveg í lokin, annars blotnar húðin.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.