Spätzle cáise le hoinniún friochta

Príomhchúrsa + mias tionlacain 40 nóiméad 4 riar
Cothaithigh / riar
612kcal
28gPróitéin
65gCarbaihiodráití
26gSaill
Comhábhair
  • Don spätzle
  • 30 dkg plúr
  • 3 píosa ubh chirc
  • 1 tsp. salann
  • 1 pionsa cnó muscaide
  • Don srathú
  • 20 dkg cáis Emmental
  • 2 píosa oinniún
  • 3 dkg im
Cur síos

1. Oibrigh an plúr leis na huibheacha, an salann, an cnó muscaide agus beagán uisce ina thaos tiubh, agus buail é go dtí go mbeidh boilgeoga ann.

2. Scríob an taos trí ghrátálaí spätzle (nó de chlár gearrtha) isteach i neart uisce te saillte agus taosc na dumplagáin a ardaíonn go barr.

3. Gearr an t-oinniún ina fháinní tanaí agus frioch go mall san im é ar theas íseal go dtí go mbeidh sé donn órga agus briosc.

4. Grátáil an cháis Emmental.

5. I mias, leag an spätzle agus an cháis ghrátáilte i sraitheanna ionas go leáfaidh teas an phasta an cháis.

6. Croith an t-oinniún friochta ar a bharr agus riar láithreach é.

Leid: Is blasta spätzle cáise nuair a chuirtear ar an mbord úr te é – sin mar a bhíonn an cháis go deas sínteach.

Cuirim sa phleanálaí é

Tuilleadh smaointe biachláir seachtainiúil don oideas seo

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.