Maidí aráin seagail Laitviacha le gairleog agus anlann cáise (Ķiploku grauzdiņi)

Réamhchúrsa 25 nóiméad 6 riar
Cothaithigh / riar
500kcal
10gPróitéin
41gCarbaihiodráití
31gSaill
Comhábhair
  • Do na maidí aráin
  • 500 g arán seagail
  • 80 ml ola chócaireachta
  • 4 clóbh gairleog
  • 1 pionsa salann
  • Don anlann tumtha cáise
  • 100 g maonáis
  • 80 g cáis
  • 1 tsp. ola lus na gréine
Cur síos

1. Gearr an t-arán seagail ina shlisní thart ar 1,5 cm ar tiús, ansin gearr na slisní ina maidí 1,5 cm ar leithead.

2. Téigh an ola chócaireachta i bhfriochtán mór agus frioch na maidí aráin ina mbaisceanna ar feadh 4–5 nóiméad, á gcasadh go minic, go dtí go mbeidh siad briosc amuigh agus fós beagán bog istigh; cuir ar pháipéar cistine iad.

3. Brúigh leath na gairleoige le gráinnín salainn ina taos agus measc leis na maidí fós te i mbabhla chun iad a chótáil go cothrom.

4. Don anlann tumtha, grátáil an cháis go mín agus measc leis an maonáis, an ghairleog bhrúite atá fágtha agus beagán ola lus na gréine chun é a dhéanamh uachtarúil agus oiriúnach do thumadh.

5. Cuir an t-anlann i mbabhla beag agus cuir sa chuisneoir ar feadh 10 nóiméad chun na blasanna a chumasc.

6. Riar na maidí te leis an anlann cáise.

Leid: Is sneaic chlasaiceach le beoir é seo i dtithe tábhairne na Laitvia – anseo oireann sé le deoch bhog nó anraith freisin; tugann blas caramalta an aráin dhorcha seagail agus an ghairleog a dhraíocht dó.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.