1. Scaf na trátaí (déan gearradh croise orthu agus tum in uisce te ar feadh 30 soicind), bain na síolta astu agus gearr ina gciúbanna beaga.
2. Gearr na scailliúin lena gcuid ghlas ina bhfáinní tanaí agus brúigh an ghairleog.
3. Téigh an ola i bhfriochtán ar theas meánach agus cócaráil na scailliúin ar feadh 5 nóiméad go dtí go mbeidh siad bog.
4. Cuir an ghairleog agus an cearbhas leis agus frioch ar feadh 1 nóiméid.
5. Spréigh na trátaí isteach, cuir salann agus piobar air agus cócaráil ar theas íseal ar feadh 15–20 nóiméad, á chorraí ó am go chéile, go dtí go mbrisfidh na trátaí síos agus go dtiocfaidh siad le chéile ina n-anlann tiubh lonrach.
6. Riar te le arepas, feoil rósta, rís nó patacones é – nó úsáid mar bhonn cócaireachta.
Leid: Is é hogao an bonn tosaigh do chócaireacht na Colóime: tugann sé blas domhain milis trátaí do gach rud nuair a chuirtear le pónairí, rís nó anraithí é.
Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.
Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.
Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.