Колумбиско огао – сос со домати и млад кромид

Сос 30 минути 6 порција
Хранливи материи / порција
92kcal
2gПротеини
7gЈаглехидрати
7gМасти
Состојки
  • За огаото
  • 5 пар. домат
  • 6 пар. млад кромид
  • 2 чешне лук
  • 0.5 ч.л. семе од ким
  • 3 с.л. масло за готвење
  • 1 ч.л. сол
  • 1 прстофат црн пипер
Опис

1. Излупи ги доматите (засечи крст и потопи ги во жешка вода 30 секунди), отстрани го семето и исечи ги на мали коцки.

2. Исечи го младиот кромид – заедно со зелениот дел – на тенки кругови и згмечи го лукот.

3. Во тава загреј го маслото на умерен оган и динстај го младиот кромид 5 минути, додека омекне.

4. Додај ги лукот и кимот и пржи 1 минута.

5. Додај ги доматите, посоли, побибери и готви на тивок оган со повремено мешање 15–20 минути, додека доматите се распаднат и се соединат во густ, сјаен сос.

6. Послужи топло со арепи, печено месо, ориз или патакон – или користи како основа за готвење.

Совет: Огаото е почетната основа на колумбиската кујна: додадено во грав, ориз или супи, на сè му дава длабок, слаткаст доматен вкус.

Додај во планерот

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.