Kolumbijské hogao – paradajková omáčka s jarnou cibuľkou

Omáčka 30 min 6 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
92kcal
2gBielkoviny
7gSacharidy
7gTuky
Suroviny
  • Na hogao
  • 5 ks paradajky
  • 6 ks jarná cibuľka
  • 2 strúčik cesnak
  • 0.5 ČL Rasca
  • 3 PL jedlý olej
  • 1 ČL soľ
  • 1 štipka čierne korenie
Popis

1. Paradajky ošúpeme (narežeme do kríža a na 30 sekúnd ponoríme do horúcej vody), odstránime semienka a nakrájame na malé kocky.

2. Jarnú cibuľku aj so zelenou časťou nakrájame na tenké kolieska a cesnak prelisujeme.

3. V panvici rozohrejeme olej na strednom ohni a jarnú cibuľku dusíme 5 minút domäkka.

4. Pridáme cesnak a rascu a opekáme 1 minútu.

5. Vsypeme paradajky, osolíme, okoreníme čiernym korením a varíme na slabom ohni za občasného miešania 15–20 minút, kým sa paradajky nerozvaria a nevznikne hustá lesklá omáčka.

6. Podávame teplé k arepám, pečenému mäsu, ryži alebo patacónom – alebo použijeme ako základ pri varení.

Tip: Hogao je základom kolumbijskej kuchyne pri otázke „ako začneme”: pridané k fazuli, ryži či polievkam dodáva všetkému hlbokú sladkastú paradajkovú chuť.

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.