Колумбијски огао – сос од парадајза и младог лука

Сос 30 мин 6 порција

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Хранљиве материје / порција
92kcal
2gПротеини
7gУгљени хидрати
7gМасти
Састојци
  • За огао
  • 5 ком. парадајз
  • 6 ком. млади лук
  • 2 чен бели лук
  • 0.5 чај. каш. Ким
  • 3 суп. каш. јестиво уље
  • 1 чај. каш. со
  • 1 прстохват црни бибер
Опис

1. Парадајз ољуштите (засеците укрст и уроните у врелу воду на 30 секунди), уклоните семенке и исеците на ситне коцкице.

2. Млади лук, укључујући зелени део, исеците на танке колутове, а бели лук изгњечите.

3. У тигању загрејте уље на средњој ватри и динстајте млади лук 5 минута, док не омекша.

4. Додајте бели лук и ким и пржите 1 минут.

5. Додајте парадајз, посолите, побиберите и кувајте на тихој ватри 15–20 минута, повремено мешајући, док се парадајз не распадне и повеже у густ, сјајан сос.

6. Послужите топло уз арепе, печено месо, пиринач или патакон – или користите као основу за кување.

Савет: Огао је основа колумбијске кухиње којом „све почиње”: додат пасуљу, пиринчу или супама, свему даје богат, слаткаст укус парадајза.

Додајте у свој календар и планирајте недељне оброке уз овај рецепт!

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Користимо колачиће

Увек постављамо колачиће неопходне за рад нашег веб-сајта. Аналитичке колачиће користимо само уз вашу сагласност, ради унапређења сајта. Обавештење о обради података

Подешавања колачића

Неопходни колачићи Увек активно

Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.

Аналитички колачићи

Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.