Anraith pónairí Jókai

Anraith 150 nóiméad 6 riar
Cothaithigh / riar
460kcal
25gPróitéin
40gCarbaihiodráití
23gSaill
Comhábhair
  • 300 g alt coise muiceola deataithe
  • 300 g pónairí breaca triomaithe
  • 2 l uisce
  • 2 píosa cairéad
  • 1 píosa fréamh peirsile
  • 10 dkg fréamh soilire
  • 1 ceann oinniún
  • 2 clóbh gairleog
  • 2 píosa duilleog labhrais
  • 15 dkg ispín
  • 2 dl uachtar géar
  • 1 sp. bhoird plúr
  • 1 tsp. papraic
  • d.r.b. salann
  • d.r.b. piobar
  • 1 beart peirsil
Cur síos

Is clasaic shásúil dheataithe de chuid chócaireacht na hUngáire é anraith pónairí Jókai: pónairí, alt coise muiceola deataithe agus ispín, tiubhaithe le huachtar géar.

1. Cuir na pónairí breaca (30 dkg) ar maos i neart uisce fuar an oíche roimhe.

2. Tosaigh ag cócaráil an ailt coise mhuiceola dheataithe (30 dkg) leis na pónairí taosctha, na duilleoga labhrais (2 cheann) agus an t-uisce (2 lítear) ar theas íseal.

3. Nuair atá na pónairí agus an fheoil leathbhog, cuir na cairéid ghearrtha (2 cheann), an fhréamh peirsile (1 cheann), an fhréamh soilire (10 dkg), an t-oinniún (1 cheann) agus an ghairleog (2 ionga) leis agus cócaráil go bog.

4. Cuir an t-ispín gearrtha ina fháinní (15 dkg) leis agus cócaráil le chéile ar feadh cúpla nóiméad.

5. Measc an plúr (1 spúnóg bhoird), an phapraic (1 taespúnóg) agus an t-uachtar géar (2 dl) chun meascán tiubhaithe a dhéanamh, cothromaigh an teocht le beagán leachta the agus tiubhaigh an t-anraith leis. Blastáil le salann agus piobar.

6. Riar le peirsil mhionghearrtha scaipthe air.

Leid: Bíonn sé níos blasta fós an lá dar gcionn nuair a thagann na blasanna le chéile agus a scaoiltear níos mó de bhlas an ailt coise dheataithe.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.