Anraith lintilí

Anraith 70 nóiméad 6 riar
Cothaithigh / riar
301kcal
18gPróitéin
46gCarbaihiodráití
5gSaill
Comhábhair
  • 2 l uisce
  • 400 g lintilí
  • 1 ceann oinniún
  • 2 clóbh gairleog
  • 2 píosa cairéad
  • 2 píosa duilleog labhrais
  • 2 sp. bhoird ola chócaireachta
  • 1 tsp. papraic
  • d.r.b. salann
  • d.r.b. piobar
Cur síos

Is mias slán a fhágáil leis an seanbhliain de chuid chócaireacht na hUngáire é anraith lintilí: de réir an tseanchais, samhlaíonn na gráinní beaga lintilí flúirse agus saibhreas na bliana atá le teacht.

1. Sruthlaigh na lintilí go maith in uisce fuar agus bain aon salachar beag astu.

2. Bog an t-oinniún mionghearrtha san ola go tréshoilseach, cuir an ghairleog bhrúite leis, bain den teas agus corraigh an phapraic isteach.

3. Cuir na lintilí, an cairéad gearrtha ina fháinní agus na duilleoga labhrais leis agus doirt an t-uisce isteach.

4. Cócaráil ar theas íseal go bog (thart ar 30-40 nóiméad, de réir chineál na lintilí), ansin blastáil le salann agus piobar de réir blais.

5. Riar te.

Leid: Bain na duilleoga labhrais roimh riar: beidh a gcumhra tugtha don anraith acu faoin am sin.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.