Zuppa di lenticchie (Lencseleves)

Zuppa 70 minuti 6 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
301kcal
18gProteine
46gCarboidrati
5gGrassi
Descrizione

La zuppa di lenticchie è il piatto ungherese per salutare l'anno vecchio: secondo la tradizione i piccoli chicchi delle lenticchie simboleggiano l'abbondanza e la ricchezza dell'anno che verrà.

1. Sciacqua bene le lenticchie in acqua fredda ed elimina eventuali piccole impurità.

2. Fai appassire la cipolla tritata nell'olio finché è trasparente, poi aggiungi l'aglio schiacciato, togli dal fuoco e incorpora la paprika dolce.

3. Unisci le lenticchie, la carota a rondelle e le foglie di alloro, poi versa l'acqua.

4. Cuoci a fuoco lento finché è tutto tenero (circa 30-40 minuti, a seconda del tipo di lenticchie), infine sala e pepa a piacere.

5. Servi bollente.

Consiglio: togli le foglie di alloro prima di servire: a quel punto hanno già ceduto il loro aroma alla zuppa.

Ingredienti
  • 2 l acqua
  • 400 g lenticchie
  • 1 fej cipolla
  • 2 gerezd aglio
  • 2 db carota
  • 2 db foglia di alloro
  • 2 ek. olio da cucina
  • 1 tk. paprika dolce in polvere
  • isz. sale
  • isz. pepe
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