Węgierska zupa z soczewicy (Lencseleves)

Zupa 70 minuty 6 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
301kcal
18gProtein
46gCarbs
5gFat
Opis

Zupa z soczewicy to danie węgierskiej kuchni na pożegnanie starego roku – według tradycji drobne ziarenka soczewicy symbolizują dostatek i bogactwo w nadchodzącym roku.

1. Soczewicę dokładnie opłucz w zimnej wodzie i wybierz ewentualne drobne zanieczyszczenia.

2. Drobno posiekaną cebulę zeszklij na oleju, a potem dodaj rozgnieciony czosnek, zdejmij z ognia i wmieszaj słodką paprykę w proszku.

3. Włóż soczewicę, pokrojoną w krążki marchewkę i liście laurowe, a potem zalej wodą.

4. Gotuj na małym ogniu do miękkości (ok. 30-40 minut, w zależności od rodzaju soczewicy), na koniec posól i popieprz do smaku.

5. Podawaj gorącą.

Wskazówka: Liście laurowe wyjmij przed podaniem – do tego czasu oddadzą już zupie swój aromat.

Składniki
  • 2 l woda
  • 400 g soczewica
  • 1 głów. cebula
  • 2 ząb. czosnek
  • 2 szt. marchew
  • 2 szt. liść laurowy
  • 2 łyżka olej spożywczy
  • 1 łyżeczka papryka słodka mielona
  • ds. sól
  • ds. pieprz
Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.