Lęšių sriuba

Sriuba 70 minutės 6 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
301kcal
18gBaltymai
46gAngliavandeniai
5gRiebalai
Ingredientai
  • 2 l vanduo
  • 400 g lęšiai
  • 1 galvutė svogūnai
  • 2 skiltelė česnakai
  • 2 vnt. morkos
  • 2 vnt. lauro lapas
  • 2 v. š. augalinis aliejus
  • 1 a. š. prieskoninė paprika
  • p. sk. druska
  • p. sk. pipirai
Aprašymas

Lęšių sriuba – vengrų virtuvės patiekalas seniesiems metams palydėti. Pagal tradiciją smulkūs lęšių grūdeliai simbolizuoja ateinančių metų gausą ir turtą.

1. Lęšius kruopščiai nuplaukite šaltu vandeniu ir pašalinkite galimas smulkias priemaišas.

2. Smulkiai sukapotą svogūną aliejuje patroškinkite iki skaidrumo, sudėkite sutraiškytą česnaką, nukelkite nuo ugnies ir įmaišykite maltą raudonąją papriką.

3. Sudėkite lęšius, morkų griežinėlius bei lauro lapus ir užpilkite vandeniu.

4. Virkite ant silpnos ugnies, kol suminkštės (apie 30-40 minučių, priklausomai nuo lęšių rūšies), galiausiai pagal skonį pasūdykite ir pagardinkite pipirais.

5. Patiekite karštą.

Patarimas: Prieš patiekdami išimkite lauro lapus – tuo metu jie jau bus atidavę sriubai aromatą.

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.