Is anraith simplí ach compordach uachtarúil é anraith beacán le huachtar géar: is iad blas créúil na mbeacán saothraithe agus an tiubhú uachtair ghéir a anam.
1. Bog an t-oinniún mionghearrtha san ola go tréshoilseach, cuir an ghairleog bhrúite agus na beacáin saothraithe slisnithe leis.
2. Tar éis friochadh gairid, bain den teas, scaip papraic air agus doirt uisce isteach.
3. Cócaráil ar mheánteas ar feadh thart ar 20 nóiméad go mbeidh na beacáin bog.
4. Measc an t-uachtar géar leis an bplúr gan chnapáin, cothromaigh an teocht le beagán leachta the agus doirt san anraith.
5. Beirigh ar feadh cúpla nóiméad eile, blastáil le salann agus piobar agus riar le peirsil úr scaipthe air.
Leid: Measc beagán leachta the leis an uachtar géar i gcónaí sula gcuireann tú san anraith é: ní théachtfaidh sé agus fanfaidh an t-anraith síodúil.
Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.
Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.
Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.