Гъбена супа със заквасена сметана

Супа 45 мин 6 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
144kcal
4gПротеин
8gВъглехидрати
11gМазнини
Съставки
  • 2 l вода
  • 500 g печурки
  • 1 глава кромид лук
  • 2 скилидка чесън
  • 2 с.л. олио за готвене
  • 2 dl заквасена сметана
  • 1 с.л. брашно
  • 1 ч.л. червен пипер за подправяне
  • 1 връзка магданоз
  • н.в. сол
  • н.в. черен пипер
Описание

Гъбената супа със заквасена сметана е проста, но утешително кремообразна супа – земният вкус на печурките и сгъстяването със заквасена сметана са нейната душа.

1. Задушете ситно нарязания кромид в олио до прозрачност, добавете счукания чесън и нарязаните печурки.

2. След кратко запържване свалете от огъня, поръсете с червен пипер и налейте вода.

3. Варете на умерен огън около 20 минути, докато гъбите омекнат.

4. Разбъркайте заквасената сметана с брашното до гладкост, темперирайте с малко гореща течност и изсипете в супата.

5. Варете още няколко минути, подправете със сол и черен пипер и сервирайте, поръсено с пресен магданоз.

Съвет: Винаги темперирайте заквасената сметана с малко гореща течност, преди да я добавите в супата – така не се пресича и супата остава копринена.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.