Supë kërpudhash me ajkë të thartë

Supë 45 minuta 6 racion
Lëndët ushqyese / racion
144kcal
4gProteina
8gKarbohidrate
11gYndyrë
Përbërësit
  • 2 l Ujë
  • 500 g Kërpudha shampinjon
  • 1 kokë Qepë
  • 2 thelp Hudhër
  • 2 l. gj. Vaj gatimi
  • 2 dl Ajkë e thartë
  • 1 l. gj. Miell
  • 1 l. ç. Paprike për erëzim
  • 1 tufë Majdanoz
  • s.sh. Kripë
  • s.sh. Piper
Përshkrimi

Supa e kërpudhave me ajkë të thartë është e thjeshtë, por ngushëllimisht kremoze – shijen kryesore ia japin aroma tokësore e shampinjonëve dhe trashja me ajkë të thartë.

1. Kaurdisim qepën e grirë imët me vaj derisa të bëhet e tejdukshme; shtojmë hudhrën e shtypur dhe kërpudhat shampinjon në feta.

2. Pas një kaurdisjeje të shkurtër e heqim nga zjarri, e spërkatim me paprike dhe shtojmë ujë.

3. E ziejmë në zjarr mesatar për rreth 20 minuta derisa kërpudhat të zbuten.

4. Përziejmë ajkën e thartë me miellin derisa të mos ketë kokrriza, i përshtatim temperaturën me pak lëng të nxehtë dhe e shtojmë në supë.

5. E ziejmë edhe pak minuta, shtojmë kripë e piper dhe e shërbejmë të spërkatur me majdanoz të freskët.

Këshillë: Ajkës së thartë përshtatja gjithmonë temperaturën me pak lëng të nxehtë para se ta shtosh në supë – kështu nuk pritet dhe supa mbetet e lëmuar.

Shto në planifikues

Shtoje në kalendarin tënd dhe planifiko me të vaktet e javës!

Plani yt ruhet në këtë shfletues deri në 24 orë. Regjistrohu ose hyr: pasi ta kontrollosh, mund ta ruash në kalendar, t'i mbash recetat e tua dhe ta përdorësh listën e blerjeve edhe më vonë.

Përdorim cookies

Cookies e domosdoshme për funksionimin e faqes sonë vendosen gjithmonë. Cookies analitike i përdorim vetëm me pëlqimin tënd, për të përmirësuar faqen. Njoftimi i privatësisë

Cilësimet e cookies

Cookies të domosdoshme Gjithmonë aktive

Cookies të domosdoshme për funksionimin bazë të faqes. Pa to, faqja nuk funksionon siç duhet dhe ato nuk mund të çaktivizohen.

Cookies analitike

Me pëlqimin tënd, mbledhim të dhëna përdorimi dhe pajisjeje përmes Google Analytics për ta përmirësuar faqen. Të dhënat mund të përmbajnë edhe identifikues në internet. Pëlqimin mund ta tërheqësh këtu në çdo kohë.