Is mias thapa shásúil é ae sicín le hoinniúin: is é an rún gan an t-ae a fhriochadh ach go bog agus é súmhar fós.
1. Bain na scannáin den ae sicín agus gearr ina phíosaí móra.
2. Gearr an t-oinniún ina leathfháinní.
3. Frioch an t-oinniún go mall sa bhlonag go donn órga.
4. Scaip an phapraic air, corraigh go tapa (chun nach ndófaidh sí) agus cuir an t-ae leis.
5. Frioch tríd, á chasadh go minic; má dhonnaíonn sé go tapa amuigh, ísligh an teas. Seiceáil le teirmiméadar bia glan: caithfidh lár an phíosa is tibhe 75 °C a bhaint amach ar feadh 30 soicind ar a laghad. Ní thagann an dath in áit na seiceála seo.
6. Blastáil le marjoram agus piobar agus ná cuir salann leis go dtí an deireadh.
Leid: Ná cuir salann ar an ae ag an tús riamh agus ná frioch rómhór é, mar éireoidh sé crua agus tirim.
Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.
Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.
Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.