Ficăței de pui prăjiți cu ceapă

Preparat de pus deasupra 25 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
257kcal
22gProteine
12gCarbohidrați
13gGrăsimi
Ingrediente
  • 50 dkg ficat de pui
  • 3 căp. ceapă
  • 2 ling. untură de porc
  • 1 lingț. boia de ardei
  • 1 lingț. măghiran
  • d.g. sare
  • d.g. piper
Descriere

Ficățeii de pui cu ceapă sunt un preparat rapid și sățios – secretul este să îi gătim doar până se frăgezesc, păstrându-i suculenți.

1. Curățăm ficățeii de pui de pielițe și îi tăiem în bucăți mai mari.

2. Tăiem ceapa în jumătăți de rondele.

3. Rumenim lent ceapa în untură de porc.

4. Presărăm boiaua, amestecăm repede (ca să nu se ardă), apoi punem ficățeii.

5. Prăjim întorcând des; dacă se rumenesc repede la exterior, reducem focul. Verificăm cu un termometru alimentar curat: centrul celei mai groase bucăți trebuie să atingă 75 °C timp de cel puțin 30 de secunde. Culoarea nu înlocuiește această verificare.

6. Asezonăm cu măghiran și piper și sărăm abia la final.

Sfat: Nu sărăm niciodată ficățeii la început și nu îi prăjim excesiv, deoarece se întăresc și se usucă.

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.