Mëlçi pule e skuqur me qepë

Shoqërues 25 minuta 4 racion
Lëndët ushqyese / racion
257kcal
22gProteina
12gKarbohidrate
13gYndyrë
Përbërësit
  • 50 dkg Mëlçi pule
  • 3 kokë Qepë
  • 2 l. gj. Dhjamë derri
  • 1 l. ç. Paprike për erëzim
  • 1 l. ç. Manxuranë
  • s.sh. Kripë
  • s.sh. Piper
Përshkrimi

Mëlçia e pulës me qepë është një gatim i shpejtë dhe i ngopshëm – sekreti është ta skuqim vetëm derisa të zbutet, duke e lënë ende të lëngshme.

1. I heqim cipat mëlçisë së pulës dhe e presim në copa më të mëdha.

2. Qepën e presim në gjysmërrathë.

3. E kaurdisim qepën ngadalë me dhjamë derri derisa të bëhet e artë.

4. E spërkatim me paprike, e përziejmë shpejt që të mos digjet dhe shtojmë mëlçinë.

5. E gatuajmë plotësisht duke e kthyer shpesh; nëse merr ngjyrë shpejt jashtë, ulim zjarrin. Kontrollojmë me termometër të pastër ushqimor që mesi i copës më të trashë të arrijë 75 °C për të paktën 30 sekonda. Ngjyra nuk e zëvendëson këtë kontroll.

6. E rregullojmë me manxuranë e piper dhe e kriposim vetëm në fund.

Këshillë: Mos e kripos kurrë mëlçinë në fillim dhe mos e skuq tepër, sepse forcohet dhe thahet.

Shto në planifikues

Shtoje në kalendarin tënd dhe planifiko me të vaktet e javës!

Plani yt ruhet në këtë shfletues deri në 24 orë. Regjistrohu ose hyr: pasi ta kontrollosh, mund ta ruash në kalendar, t'i mbash recetat e tua dhe ta përdorësh listën e blerjeve edhe më vonë.

Përdorim cookies

Cookies e domosdoshme për funksionimin e faqes sonë vendosen gjithmonë. Cookies analitike i përdorim vetëm me pëlqimin tënd, për të përmirësuar faqen. Njoftimi i privatësisë

Cilësimet e cookies

Cookies të domosdoshme Gjithmonë aktive

Cookies të domosdoshme për funksionimin bazë të faqes. Pa to, faqja nuk funksionon siç duhet dhe ato nuk mund të çaktivizohen.

Cookies analitike

Me pëlqimin tënd, mbledhim të dhëna përdorimi dhe pajisjeje përmes Google Analytics për ta përmirësuar faqen. Të dhënat mund të përmbajnë edhe identifikues në internet. Pëlqimin mund ta tërheqësh këtu në çdo kohë.