Fwied tat-tiġieġ moqli bil-basal

Żieda fuq il-platt 25 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
257kcal
22gProteina
12gKarboidrati
13gXaħam
Ingredjenti
  • 50 dkg fwied tat-tiġieġ
  • 3 ras basla
  • 2 mgħ. xaħam tal-majjal
  • 1 kuċċ. paprika bħala ħwawar
  • 1 kuċċ. merqtux
  • s. t. melħ
  • s. t. bżar
Deskrizzjoni

Il-fwied tat-tiġieġ bil-basal huwa platt li jsir malajr u jxebba' – is-sigriet huwa li ssajjar il-fwied biss sakemm jirtab u jibqa' mmerraq.

1. Neħħi l-membrani minn fuq il-fwied tat-tiġieġ u qattgħu f'biċċiet kbar.

2. Qatta' l-basla f'nofs ċrieki.

3. Aqli l-basla bil-mod fix-xaħam tal-majjal sakemm issir kannella dehbija.

4. Ferrex il-paprika, ħallat malajr (biex ma tinħaraqx) u żid il-fwied.

5. Sajjar sew waqt li taqleb spiss; jekk il-wiċċ jismar malajr, baxxi n-nar. Iċċekkja b'termometru tal-laħam nadif: iċ-ċentru tal-eħxen biċċa għandu jilħaq 75 °C għal mill-inqas 30 sekonda. Il-kulur ma jissostitwixxix din il-verifika.

6. Ħawwar bil-merqtux u l-bżar u żid il-melħ fl-aħħar nett biss.

Parir: Qatt iżżid il-melħ fil-fwied fil-bidu u ssajrux iżżejjed għax jibbies u jinxef.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.