Déantar ae muiceola le hoinniúin go tapa agus fanann sé bog má leantar an riail rúnda: ná cuir salann leis go dtí an deireadh.
1. Gearr an t-oinniún ina leathfháinní, mionghearr an ghairleog, bain na scannáin den ae muiceola agus gearr ina stiallacha tanaí é.
2. Frioch an t-oinniún sa bhlonag go donn órga, ansin cuir an ghairleog leis.
3. Cuir na stiallacha ae leis agus frioch go hiomlán, á gcasadh go minic. Is treoir amháin é 5–6 nóiméad: caithfidh lár an phíosa is tibhe 75 °C a bhaint amach ar feadh 30 soicind ar a laghad, arna sheiceáil le teirmiméadar bia glan.
4. Blastáil le marjoram agus piobar, agus ná cuir salann leis go dtí deireadh an fhriochta, nó éireoidh an t-ae crua.
Prátaí bruite
5. Scaf na prátaí, gearr ina gciúbanna, beirigh in uisce saillte go bog agus taosc.
6. Riar an t-ae muiceola le hoinniúin te, in éineacht leis na prátaí bruite.
Leid: Frioch stiallacha ar aon tiús i méideanna beaga. Ní comhartha iontaofa sábháilteachta é dath an taobh istigh; nuair a bhaintear an teocht inmheánach riachtanach amach, ná frioch níos faide gan ghá.
Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.
Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.
Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.