Cantonese congee na may giniling (Sau yuk zuk)

Almusal 90 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
296kcal
11gProtina
32gCarbohydrate
15gTaba
Mga sangkap
  • Para sa lugaw
  • 150 g jasmine rice
  • 1 kutsara mantika
  • 1 kutsarita asin
  • 2000 ml tubig
  • Para sa mga meatball
  • 200 g giniling na baboy
  • 1 kutsara toyo
  • 1 kutsarita cornstarch
  • 1 kurot puting paminta
  • 15 g luya
  • Para sa paghahain
  • 2 pc dahon ng sibuyas (spring onion)
  • 1 kutsarita sesame oil
Paglalarawan

1. Hugasan at patuluin ang bigas at ihalo sa mantika at isang kurot ng asin; hayaang nakatayo nang 30 minuto upang mas mabilis madurog habang niluluto.

2. Pakuluin ang tubig sa malaking kaserola, idagdag ang bigas at lutuin sa mahinang apoy nang bahagyang nakatakip sa loob ng 1 oras at 15 minuto habang paminsan-minsang hinahalo hanggang maging creamy na lugaw.

3. Samantala, hiwain ang kalahati ng luya nang maninipis na kasinlaki ng posporo at gadgarin ang kalahati; ihalo ang giniling sa ginadgad na luya, toyo, cornstarch at puting paminta.

4. Bumuo ng maliliit na meatball gamit ang basang kamay at ilagay sa bumubulang lugaw; lutuin nang 8–10 minuto hanggang maluto ang loob.

5. Timplahan ang lugaw ng natitirang asin; kung masyadong makapal, ihalo ang kaunting mainit na tubig.

6. Ilagay sa mga mangkok, budburan ng mga piraso ng luya at hiniwang dahon ng sibuyas at patakan ng ilang patak ng sesame oil.

Tip: Pinakapaboritong almusal sa timog China ang congee: magaan, nakapagpapainit at banayad sa tiyan. Kung maaari, ihain kasama ng youtiao (pritong pahabang dough) na isasawsaw rito.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.