Kantonska rižina kaša s mljevenim mesom (Sau yuk zuk)

Doručak 90 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
296kcal
11gProteini
32gUgljikohidrati
15gMasti
Sastojci
  • Za kašu
  • 150 g jasmin riža
  • 1 žl. jestivo ulje
  • 1 žličica sol
  • 2000 ml voda
  • Za mesne okruglice
  • 200 g mljevena svinjetina
  • 1 žl. sojin umak
  • 1 žličica kukuruzni škrob
  • 1 prstohvat bijeli papar
  • 15 g đumbir
  • Za posluživanje
  • 2 kom mladi luk
  • 1 žličica sezamovo ulje
Opis

1. Rižu operi, ocijedi i izmiješaj s uljem i prstohvatom soli; ostavi da stoji 30 minuta, tako će se tijekom kuhanja brže raspasti.

2. U velikoj posudi zakuhaj vodu, ubaci rižu i kuhaj djelomično poklopljeno na laganoj vatri 1 sat i 15 minuta, povremeno miješajući, dok se ne raspadne u kremastu kašu.

3. U međuvremenu polovicu đumbira nareži na tanke štapiće, a drugu polovicu naribaj; mljeveno meso izmiješaj s naribanim đumbirom, sojinim umakom, kukuruznim škrobom i bijelim paprom.

4. Mokrim rukama od mesa oblikuj male okruglice i stavi ih u kašu koja lagano ključa; kuhaj ih 8–10 minuta, dok se ne skuhaju.

5. Kašu začini preostalom solju; ako je pregusta, umiješaj malo vruće vode.

6. Grabi je u zdjelice, pospi štapićima đumbira i narezanim mladim lukom i pokapaj s nekoliko kapi sezamova ulja.

Savjet: U južnoj Kini congee je najomiljeniji doručak: lagan je, grije i štedi želudac. Ako možeš, posluži ga s youtiaom (prženim štapićem od tijesta) koji ćeš umakati u kašu.

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.