Στήθος πάπιας με τραγανή πέτσα

Κυρίως πιάτο 40 λεπτά 4 μερίδα
Θρεπτικά συστατικά / μερίδα
245kcal
33gΠρωτεΐνη
0gΥδατάνθρακες
12gΛιπαρά
Υλικά
  • 700 g στήθος πάπιας
  • 1 κ.γ. θυμάρι
  • κ.π. αλάτι
  • κ.π. πιπέρι
Περιγραφή

Προετοιμασία: Ο αναγραφόμενος χρόνος είναι ενδεικτικός: έλεγξε το κέντρο του πιο χοντρού σημείου του κρέατος με καθαρό θερμόμετρο τροφίμων, χωρίς να αγγίζει κόκαλο. Πρέπει να φτάσει τους 75 °C για τουλάχιστον 30 δευτερόλεπτα· αν χρειάζεται, συνέχισε το ψήσιμο ή το βράσιμο. Η ροδισμένη επιφάνεια και το χρώμα των χυμών από μόνα τους δεν αποτελούν έλεγχο ετοιμότητας.

Ζουμερό ψητό στήθος πάπιας με τραγανή πέτσα, ψημένο μέχρι την ελεγμένη εσωτερική θερμοκρασία.

1. Χάραξε πυκνά την πέτσα του στήθους πάπιας, προσέχοντας να μην κόψεις το κρέας.

2. Αλατοπιπέρωσε και πασπάλισε με θυμάρι.

3. Βάλε σε κρύο τηγάνι με την πέτσα προς τα κάτω και ζέστανε σε μέτρια φωτιά, ώστε να λιώσει αργά το λίπος, μέχρι η πέτσα να ροδίσει και να γίνει τραγανή.

4. Γύρισε και ψήσε την πλευρά του κρέατος για ακόμη 3-4 λεπτά.

5. Ολοκλήρωσε το ψήσιμο σε φούρνο στους 180 °C για 5-7 λεπτά, άφησε να ξεκουραστεί για 10 λεπτά και κόψε σε λεπτές φέτες.

Συμβουλή: Η ξεκούραση είναι απαραίτητη για ζουμερό κρέας — άφησέ το να ηρεμήσει πριν το κόψεις.

Προσθήκη στον προγραμματισμό

Πρόσθεσέ τη στο ημερολόγιό σου και προγραμμάτισε με αυτή τα εβδομαδιαία γεύματά σου!

Το πρόγραμμά σου παραμένει σε αυτό το πρόγραμμα περιήγησης για έως 24 ώρες. Κάνε εγγραφή ή συνδέσου: μετά τον έλεγχο μπορείς να το αποθηκεύσεις στο ημερολόγιό σου, να κρατήσεις τις συνταγές σου και να χρησιμοποιήσεις τη λίστα αγορών σου και αργότερα.

Χρησιμοποιούμε cookies

Ορίζουμε πάντα τα cookies που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστοτόπου μας. Χρησιμοποιούμε cookies αναλυτικών στοιχείων μόνο με τη συγκατάθεσή σου, για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Ενημέρωση απορρήτου

Ρυθμίσεις cookies

Απαραίτητα cookies Πάντα ενεργά

Cookies απαραίτητα για τη βασική λειτουργία του ιστοτόπου. Χωρίς αυτά, ο ιστότοπος δεν λειτουργεί σωστά και δεν μπορούν να απενεργοποιηθούν.

Cookies αναλυτικών στοιχείων

Με τη συγκατάθεσή σου, συλλέγουμε δεδομένα χρήσης και συσκευής μέσω του Google Analytics για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Τα δεδομένα ενδέχεται να περιλαμβάνουν και διαδικτυακά αναγνωριστικά. Μπορείς να ανακαλέσεις τη συγκατάθεσή σου εδώ οποτεδήποτε.