Cepta pīles krūtiņa ar kraukšķīgu ādu

Pamatēdiens 40 minūtes 4 porcijas
Uzturvielas / porcijas
245kcal
33gOlbaltumvielas
0gOgļhidrāti
12gTauki
Sastāvdaļas
  • 700 g pīles krūtiņa
  • 1 tējk. timiāns
  • p.g. sāls
  • p.g. pipari
Apraksts

Sagatavošana: Norādītais laiks ir aptuvens: biezākās gaļas daļas vidu pārbaudām ar tīru pārtikas termometru, nepieskaroties kaulam. Temperatūrai vismaz 30 sekundes jāsasniedz 75 °C; pēc vajadzības turpinām cepšanu vai vārīšanu. Apbrūnināta virsma un izplūstošās sulas krāsa vien nepierāda gatavību.

Sulīga cepta pīles krūtiņa ar kraukšķīgu ādu, izcepta līdz pārbaudītai iekšējai temperatūrai.

1. Pīles krūtiņas ādu bieži iegrieziet, uzmanoties neiegriezt gaļā.

2. Apsāliet, appiparojiet un pārkaisiet ar timiānu.

3. Lieciet aukstā pannā ar ādu uz leju un uz vidējas uguns lēni izkausējiet taukus, līdz āda zeltaini brūna un kraukšķīga.

4. Apgrieziet un gaļas pusi cepiet vēl 3-4 minūtes.

5. 180 °C cepeškrāsnī cepiet gatavu 5-7 minūtes, tad atpūtiniet 10 minūtes un sagrieziet plānās šķēlēs.

Padoms: Atpūtināšana ir neaizstājama sulīgai gaļai — pirms griešanas ļaujiet tai atpūsties.

Pievienot plānotājam

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Plāns šajā pārlūkā saglabājas ne ilgāk kā 24 stundas. Reģistrējieties vai piesakieties, lai to pārskatītu un saglabātu kalendārā, saglabātu receptes un vēlāk izmantotu iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Ar tavu piekrišanu, izmantojot Google Analytics, vācam lietošanas un ierīces datus, lai uzlabotu vietni. Dati var ietvert arī tiešsaistes identifikatorus. Šeit jebkurā laikā vari atsaukt savu piekrišanu.