कुरकुरी त्वचा वाला भुना बत्तख का सीना

मुख्य व्यंजन 40 मिनट 4 सर्विंग
पोषण मूल्य / सर्विंग
245किलो कैलोरी
33gप्रोटीन
0gकार्बोहाइड्रेट
12gवसा
सामग्री
  • 700 ग्रा बत्तख ब्रेस्ट
  • 1 छोटा च. थाइम
  • स्वादानुसार नमक
  • स्वादानुसार काली मिर्च
विवरण

तैयारी: दिया गया समय अनुमानित है: साफ खाद्य थर्मामीटर से मांस के सबसे मोटे हिस्से के बीच का तापमान जाँचें, हड्डी को छुए बिना। तापमान कम-से-कम 30 सेकंड तक 75 °C होना चाहिए; ज़रूरत हो तो पकाना या उबालना जारी रखें। केवल ऊपर का भूरापन और निकलने वाले रस का रंग पकने का प्रमाण नहीं है।

कुरकुरी त्वचा वाला रसदार भुना बत्तख का सीना, जिसका अंदरूनी तापमान मापकर पकाया गया है।

1. ब्रेस्ट की खाल पर पास-पास चीरे लगाएँ, ध्यान रखें कि मांस तक न पहुँचें।

2. नमक और काली मिर्च डालें और थाइम छिड़कें।

3. ठंडे पैन में खाल नीचे करके रखें और फिर मध्यम आँच पर चर्बी को धीरे-धीरे पिघलने दें, जब तक खाल सुनहरी और कुरकुरी न हो जाए।

4. पलटें और मांस वाली तरफ़ 3–4 मिनट और पकाएँ।

5. ओवन में 180 °C पर 5–7 मिनट में पकाना पूरा करें; फिर 10 मिनट रखें और पतले स्लाइस में काटें।

सुझाव: मांस के रसीले रहने के लिए रखना ज़रूरी है: काटने से पहले उसे आराम करने दें।

योजना में जोड़ें

इसे अपने कैलेंडर में जोड़ें और इसके साथ अपने साप्ताहिक भोजन की योजना बनाएँ!

योजना इस ब्राउज़र में अधिकतम 24 घंटे रहेगी। पंजीकरण करें या लॉग इन करें ताकि आप जाँचकर इसे कैलेंडर में सहेज सकें, व्यंजन सुरक्षित रख सकें और खरीदारी सूची बाद में उपयोग कर सकें।

हम कुकीज़ का उपयोग करते हैं

हम हमेशा अत्यंत आवश्यक कुकीज़ सेट करते हैं। एनालिटिक्स कुकीज़ का उपयोग हम केवल आपकी सहमति से करते हैं, ताकि वेबसाइट को बेहतर बना सकें। गोपनीयता नीति

कुकी सेटिंग्स

अत्यंत आवश्यक हमेशा सक्रिय

ये कुकीज़ वेबसाइट के सही संचालन के लिए अनिवार्य हैं। इनके बिना वेबसाइट काम नहीं कर सकती और इन्हें बंद नहीं किया जा सकता।

एनालिटिक्स कुकीज़

आपकी सहमति से हम वेबसाइट को बेहतर बनाने के लिए Google Analytics के माध्यम से उपयोग और डिवाइस संबंधी डेटा एकत्र करते हैं। डेटा में ऑनलाइन पहचानकर्ता भी हो सकते हैं। आप यहाँ किसी भी समय अपनी सहमति वापस ले सकते हैं।