Tatws melys rhost

Saig ochr 40 munud 3 dogn
Maetholion / dogn
310kcal
4gProtein
53gCarbohydradau
9gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer y sylfaen
  • 800 g taten felys
  • Ar gyfer rhostio
  • 2 ll.f. olew
  • Ar gyfer y sesnin
  • a.f. halen
  • a.f. paprica
Disgrifiad

Mae tatws melys yn carameleiddio wrth eu rhostio, gan ddod â'u melyster naturiol allan ymhellach.

1. Pliciwn y tatws melys a'u torri'n ffyn neu giwbiau cyfartal fel eu bod yn coginio drwyddynt ar yr un pryd.

2. Rinsiwn mewn dŵr oer, yna eu sychu'n drylwyr ar liain cegin; dim ond ag arwyneb sych y gallant fynd yn grensiog.

3. Cymysgwn yn drylwyr iawn â'r olew, yr halen a'r paprica.

4. Taenwn mewn un haen ar hambwrdd, yna eu rhostio mewn ffwrn wedi'i chynhesu ymlaen llaw i 200 °C gyda gwres uchaf ac isaf am tua 25–35 munud, nes eu bod yn feddal y tu mewn ac wedi brownio y tu allan. Mae'r amser yn dibynnu ar drwch y darnau.

5. Trown unwaith wrth rostio fel bod pob ochr yn brownio.

Awgrym: Bydd y canlyniad ychydig yn grensiog y tu allan ac yn feddal sidanaidd y tu mewn; mae ar ei orau'n ffres.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Rhagor o syniadau bwydlenni wythnosol ar gyfer y rysáit hon

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.