Patate të ëmbla të pjekura

Garniturë 40 minuta 3 racion
Lëndët ushqyese / racion
310kcal
4gProteina
53gKarbohidrate
9gYndyrë
Përbërësit
  • Për bazën
  • 800 g Patate e ëmbël
  • Për pjekjen
  • 2 l. gj. Vaj
  • Për erëzimin
  • s.sh. Kripë
  • s.sh. Paprike pluhur
Përshkrimi

Patatja e ëmbël karamelizohet gjatë pjekjes dhe ëmbëlsia e saj natyrale del edhe më shumë në pah.

1. I qërojmë patatet e ëmbla dhe i presim në shkopinj ose kube të njëjta që të piqen njëkohësisht.

2. I shpëlajmë me ujë të ftohtë dhe i thajmë mirë mbi një pecetë kuzhine – vetëm një sipërfaqe e thatë mund të bëhet krokante gjatë pjekjes.

3. I përziejmë shumë mirë me vajin, kripën dhe papriken.

4. I shpërndajmë në një shtresë në tavë dhe i pjekim në furrë të parangrohur në 200 °C, me ngrohje sipër-poshtë, për rreth 25–35 minuta, derisa të zbuten brenda dhe të theken jashtë. Koha varet nga trashësia e copave.

5. Gjatë pjekjes i kthejmë një herë që të marrin ngjyrë nga të gjitha anët.

Këshillë: Rezultati është pak krokant jashtë dhe i butë si mëndafsh brenda – shijohen më së miri të freskëta.

Shto në planifikues

Ide të tjera menush javore për këtë recetë

Shtoje në kalendarin tënd dhe planifiko me të vaktet e javës!

Plani yt ruhet në këtë shfletues deri në 24 orë. Regjistrohu ose hyr: pasi ta kontrollosh, mund ta ruash në kalendar, t'i mbash recetat e tua dhe ta përdorësh listën e blerjeve edhe më vonë.

Përdorim cookies

Cookies e domosdoshme për funksionimin e faqes sonë vendosen gjithmonë. Cookies analitike i përdorim vetëm me pëlqimin tënd, për të përmirësuar faqen. Njoftimi i privatësisë

Cilësimet e cookies

Cookies të domosdoshme Gjithmonë aktive

Cookies të domosdoshme për funksionimin bazë të faqes. Pa to, faqja nuk funksionon siç duhet dhe ato nuk mund të çaktivizohen.

Cookies analitike

Me pëlqimin tënd, mbledhim të dhëna përdorimi dhe pajisjeje përmes Google Analytics për ta përmirësuar faqen. Të dhënat mund të përmbajnë edhe identifikues në internet. Pëlqimin mund ta tërheqësh këtu në çdo kohë.