Ahjubataat

Lisand 40 minutit 3 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
310kcal
4gValk
53gSüsivesikud
9gRasv
Koostisosad
  • Põhja jaoks
  • 800 g bataat
  • Küpsetamiseks
  • 2 sl õli
  • Maitsestamiseks
  • maitse järgi sool
  • maitse järgi paprika
Kirjeldus

Bataat karamelliseerub küpsetamisel, nii tuleb selle loomulik magusus veel paremini esile.

1. Koorime bataadi ja lõikame ühesugusteks kangideks või kuubikuteks, et need küpseksid ühel ajal läbi.

2. Loputame külma veega ja kuivatame köögirätikul korralikult – ainult kuiv pind saab krõbedaks küpseda.

3. Segame õli, soola ja paprikapulbriga väga korralikult läbi.

4. Laotame ahjuplaadile ühe kihina, et bataat ei auruks, ja alustame küpsetamist kõrgel temperatuuril.

5. Pöörame küpsetamise ajal korra ümber, et kõik küljed pruunistuksid.

Nipp: Tulemus on väljast kergelt krõbe ja seest siidiselt pehme – kõige maitsvam värskelt.

Veel nädalamenüü ideid selle retsepti juurde

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.