Bara gwastad india-corn ag ymyl wedi'i godi a chorizo (Sopes)

Cwrs cyntaf 50 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
900kcal
36gProtein
107gCarbohydradau
36gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer y bara gwastad
  • 300 g masa harina
  • 400 ml dŵr
  • 2 ll.f. olew coginio
  • 1 pinsiad halen
  • Ar gyfer y topin
  • 300 g ffa du
  • 200 g chorizo Mecsicanaidd
  • 100 g hufen sur
  • 100 g queso fresco
  • 1 darn letys pen
Disgrifiad

1. Tylinwn y masa harina gyda'r halen a digon o ddŵr llugoer i gael toes meddal nad yw'n ludiog; rhannwn yn 12 pêl.

2. Gwastatwn y peli rhwng dwy ddalen o haenen lynu yn ddisgiau tua 8 cm mewn diamedr ac 1 cm o drwch, a choginiwn mewn padell boeth, sych am 2 funud ar bob ochr.

3. Tra'n dal yn boeth, trochwn ein dwylo mewn dŵr a phinsiwn ymyl y disgiau i fyny o'u cwmpas i greu ymyl fach – gofalwn, maent yn boeth!

4. Yn y cyfamser, stwnsiwn y ffa du wedi'u berwi â fforc i greu piwrî, a ffriwn mewn ychydig o olew; gwasgwn y chorizo allan o'i groen, a ffriwn heb fraster ychwanegol am 5–6 munud.

5. Ffriwn y sopes mewn ychydig o olew â'r ochrau ag ymyl i fyny am 1–2 funud nes yn grensiog, yna taenwn ffa arnynt, ac ychwanegwn y chorizo.

6. Gweinwn gyda letys wedi'i sleisio'n denau, hufen sur a queso fresco wedi'i friwsioni. Os nad oes queso fresco, mae cymysgedd o feta a ricotta yn addas yn ei le.

Awgrym: Dim ond tra'n boeth y gelli siapio'r ymyl – os yw wedi oeri, bydd y toes yn cracio; os felly, cynhesa eto am funud.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.