Kukuričné placky s okrajom a chorizom (Sopes)

Predjedlo 50 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
900kcal
36gBielkoviny
107gSacharidy
36gTuky
Suroviny
  • Na placky
  • 300 g masa harina
  • 400 ml voda
  • 2 PL jedlý olej
  • 1 štipka soľ
  • Na oblohu
  • 300 g čierna fazuľa
  • 200 g mexické chorizo
  • 100 g kyslá smotana
  • 100 g queso fresco
  • 1 ks hlávkový šalát
Popis

1. Masa harinu so soľou a takým množstvom vlažnej vody, aby vzniklo mäkké nelepivé cesto, vymiesime; rozdelíme na 12 guliek.

2. Guľky medzi dvoma fóliami sploštíme na kolieska s priemerom približne 8 cm a hrúbkou 1 cm a opekáme na horúcej suchej panvici z každej strany 2 minúty.

3. Ešte za horúca, s rukami namočenými vo vode, po celom obvode vyštípeme okraj koliesok nahor, aby vznikol nízky lem – pozor, sú horúce!

4. Medzitým uvarenú čiernu fazuľu roztlačíme vidličkou na pyré a opečieme na troche oleja; chorizo vytlačíme z črievka a bez tuku opekáme 5–6 minút.

5. Sopes na troche oleja lemom nahor opekáme 1–2 minúty dochrumkava, potom potrieme fazuľou a pridáme chorizo.

6. Podávame s natenko nakrájaným šalátom, kyslou smotanou a rozdrobeným queso fresco. Ak nemáme queso fresco, dobre ho nahradí zmes fety a ricotty.

Tip: Lem môžeme vytvarovať len za horúca – po vychladnutí cesto praská; vtedy ho znovu minútu zohrejeme.

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.