Začinjene rižine pahuljice iz Maharashtre (Poha)

Doručak 25 minuta 4 porcija
Nutrijenti / porcija
355kcal
7gProteini
55gUgljikohidrati
13gMasti
Sastojci
  • 200 g rižine pahuljice
  • 2 sup. kaš. jestivo ulje
  • 40 g kikiriki
  • 1 čaj. kaš. sjemenke senfa
  • 3 g list karija
  • 2 kom. zeleni čili
  • 1 kom. crveni luk
  • 1 kom. krompir
  • 1 čaj. kaš. kurkuma
  • 1 čaj. kaš. šećer
  • 1 čaj. kaš. so
  • 2 sup. kaš. limunov sok
  • 10 g svježi korijander
Opis

1. Rižine pahuljice u cjedilu ispirite hladnom vodom 20–30 sekundi dok tek ne omekšaju, ocijedite i ostavite 10 minuta. Nemojte namakati jer postaju kašaste! Umiješajte kurkumu, šećer i so.

2. U širokoj tavi zagrijte ulje i pržite kikiriki 2–3 minute da postane hrskav. Izvadite rešetkastom kašikom.

3. Na istom ulju prepržite sjemenke senfa, dodajte listove curryja i nasjeckani zeleni čili te pržite uz cvrčanje pola minute.

4. Dodajte sitno nasjeckani luk i krompir narezan na veoma sitne kockice te dinstajte poklopljeno 7–8 minuta, povremeno miješajući, dok krompir ne omekša.

5. Dodajte rižine pahuljice, pažljivo promiješajte i zagrijavajte poklopljeno na laganoj vatri 2–3 minute dok se ne zagriju.

6. Vratite kikiriki, prelijte sokom limuna, pospite korijanderom i poslužite vrelo uz šolju masala chaija.

Savjet: Omiljeni doručak Maharashtre i Madhya Pradesha, gotov za 20 minuta. Odaberite pohu (rižine pahuljice) srednje debljine jer se tanke raskvase. Šećer ne zaslađuje, samo zaokružuje okuse.

Dodaj u planer

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.