Махараштриски зачинети оризови снегулки (Poha)

Појадок 25 минути 4 порција
Хранливи материи / порција
355kcal
7gПротеини
55gЈаглехидрати
13gМасти
Состојки
  • 200 g оризови снегулки
  • 2 с.л. масло за готвење
  • 40 g кикиритки
  • 1 ч.л. семе од синап
  • 3 g листови кари
  • 2 пар. зелено чили
  • 1 пар. кромид
  • 1 пар. компир
  • 1 ч.л. куркума
  • 1 ч.л. шеќер
  • 1 ч.л. сол
  • 2 с.л. сок од лимон
  • 10 g свеж коријандер
Опис

1. Исплакни ги оризовите снегулки во цедалка под ладна вода 20–30 секунди, додека штотуку омекнат, па исцеди и остави 10 минути. Не натопувај ги, бидејќи ќе станат кашести! Измешај ги куркумата, шеќерот и солта.

2. Во широка тава загреј го маслото и пржи ги кикиритките 2–3 минути до крцкавост. Извади со решеткаста лажица.

3. Во истото масло потпечи го семето од синап, па додај ги листовите кари и иситнетото зелено чили и остави да цврчат половина минута.

4. Додај ги ситно исечканиот кромид и компирите исечени на многу ситни коцки и динстај под капак, повремено мешајќи, 7–8 минути, додека компирите омекнат.

5. Додај ги оризовите снегулки, внимателно измешај и готви покриено на тивок оган 2–3 минути, додека се загреат.

6. Врати ги кикиритките, прелиј со лимонов сок, посипи со коријандер и послужи врело со шолја масала чај.

Совет: Омилен појадок од 20 минути во Махараштра и Мадја Прадеш. Избери поха (оризови снегулки) со средна дебелина, бидејќи тенките се расквасуваат. Шеќерот не засладува, само ги заокружува вкусовите.

Додај во планерот

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.