匈牙利甜椒番茄酱猪排(Lecsós-paprikás sertésszelet)

主菜 45 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
443kcal
37gfehérje
22gszénhidrát
33gzsír
描述

1. 用肉锤将猪排拍薄,用盐和胡椒调味,裹上面粉。

2. 用油将猪排每面煎 3–4 分钟,至金黄,保温。

3. 在剩下的油脂中炒香洋葱碎和大蒜碎,然后加入切成条的甜椒。

4. 炒几分钟后,放入番茄丁和番茄膏。

5. 撒上甜椒粉,用小火煮 10–12 分钟,至成为浓稠的甜椒酱;用盐和胡椒调味。

6. 在猪排上浇上大量甜椒酱享用。

小贴士:如果喜欢辣,可以加少许辣味甜椒粉或辣椒,让酱汁更有活力。

原料
  • 猪排用料
  • 60 dkg 猪排
  • 1 tk. 盐
  • 1 tk. 黑胡椒
  • 3 ek. 面粉
  • 4 ek. 油
  • 甜椒酱用料
  • 3 db 甜椒
  • 3 db 番茄
  • 1 db 洋葱
  • 2 gerezd 大蒜
  • 1 ek. 番茄酱(浓缩)
  • 1 tk. 甜红椒粉
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.